איך לשמור על כושר ואורח חיים בריא בתקופת החגים ?
בפסח אנחנו חוגגים יונהנים בקרבת המשפחה והחברים הקרובים עם אוכל טוב ואלכוהול , אך תקופת החגים יכולה להיות זמן מאתגר עבור המתאמנים שרוצים לשמור על הרגלי כושר ותזונה בריאים. בין כל הארוחות הטעימות והמתפתות, קל לאבד את עצמינו ולצאת מהסלול. אז אם אתם מעוניינים להמשיך לשמור על אורח חיים בריא ועל כושר גם במהלך פסח, […]
