פעם אדם שהיה רוצה לעשות כושר, היה שם מוזיקה באוזניות ורץ לדרכו. היום החיים כבר הרבה יותר קלים ויש אפליקציות כושר לכל אימון ולכל מטרה. אספנו עבורכם מספר אפליקציות כושר מדהימות שיעשו לכם חשק להיכנס לכושר (מעבר לאימוני הבוטקאמפ כמובן )
Runkepper – אפליקציית ריצה מדידה, קלה ויעילה
אחת מהאפליקציות שהצליחו לשרוד את מבחן הזמן – ובצדק. Runkepper היא אפליקציה פשוטה אך נוחה להפליא. האפליקציה מודדת את המרחק והזמן, ומעודדת אתכם ב"בריטית" לאורך כל הדרך. אחת הפונקציות המרכזיות בה היא השוואה לאימונים קודמים כך שאם אתם מאיטים מהקצב של האימון הקודם היא תתריע לכם על כך ותעודד להגביר. אם הגדרתם לה מרחק וזמן בתחילת האימון היא תעודד אתכם להגיע לתוצאה. האימון מוצג על מפת האזור.
Nike+ training club– לנשים בלבד.
פייר? לא היינו מצפים לפחות מנייקי. חברת הספורט הענקית פנתה לספורטאיות הכושר הטובות בעולם – המתמודדות האולימפיות וביקשה מהן את אימוני הכושר שלהן. את חלקן היא גם צילמה. התוצאה: אפליקציה שמתאימה לכל רמות הכושר עם למעלה ממאה אימוני כושר ברמות שונות. האפליקציה מתמשקת לרשתות החברתיות ותוכלו לצלם, להוסיף חותמות ותוספות אחרות ולשתף.
Zombies, Run! לא רק לזומבים
בעבר תחום הזומבים היה שייך לגיקים במיוחד, אבל עם האפליקציה הזאת כל חובב כורסה ממוצע ימצא את עצמו רץ ברחובות העיר תוך מתן קפיצות לצדדים כי זומבי בדיוק חצה את הכביש. זהירות: ממכר!
C25K – לאנשים שמציבים יעדים
האפליקציה הזו מיועדת ספציפית לאלה שרוצים להשתתף באחת מתחרויות הריצה שהפכו לטרנד נפוץ בשנים האחרונות. היא מתיימרת להפוך אתכם מבטטות כורסה לרצים למרחקים ארוכים. בהמשך תוכלו להתמיד ולהוריד את גרסת ה-10 ק"מ, חצי המרתון והמרתון השלם. זמינה בחינם
Push Ups Workout – כל מה שאפשר לעשות עם שכיבות סמיכה
נתחיל בחלק הכי מדליק. רוצים לדעת איך האפליקציה יודעת כמה פוש אפ עשיתם? ובכן, פשוט. בכל פעם שאתם יורדים לפוש אפ אתם נאלצים להגיע עד הטלפון ולגעת במסך עם האף . כן, זה גם עובד אם שמים אותו יותר גבוה על לבנה. חשבנו על זה קודם. בנוסף, זאת גם האפליקציה הראשונה שבה תוכלו ליצור לעצמכם תכנית אימון ועבודה לפוש אפים. במקרה שאתם לא עומדים בתכנית שריקה חדה כבר תחזיר אתכם לתלם. בהצלחה!
Nike+ training club– לנשים בלבד.
פייר? לא היינו מצפים לפחות מנייקי. חברת הספורט הענקית פנתה לספורטאיות הכושר הטובות בעולם – המתמודדות האולימפיות וביקשה מהן את אימוני הכושר שלהן. את חלקן היא גם צילמה. התוצאה: אפליקציה שמתאימה לכל רמות הכושר עם למעלה ממאה אימוני כושר ברמות שונות. האפליקציה מתמשקת לרשתות החברתיות ותוכלו לצלם, להוסיף חותמות ותוספות אחרות ולשתף.
Zombies, Run! לא רק לזומבים
בעבר תחום הזומבים היה שייך לגיקים במיוחד, אבל עם האפליקציה הזאת כל חובב כורסה ממוצע ימצא את עצמו רץ ברחובות העיר תוך מתן קפיצות לצדדים כי זומבי בדיוק חצה את הכביש. זהירות: ממכר!
C25K – לאנשים שמציבים יעדים
האפליקציה הזו מיועדת ספציפית לאלה שרוצים להשתתף באחת מתחרויות הריצה שהפכו לטרנד נפוץ בשנים האחרונות. היא מתיימרת להפוך אתכם מבטטות כורסה לרצים למרחקים ארוכים. בהמשך תוכלו להתמיד ולהוריד את גרסת ה-10 ק"מ, חצי המרתון והמרתון השלם. זמינה בחינם
Push Ups Workout – כל מה שאפשר לעשות עם שכיבות סמיכה
נתחיל בחלק הכי מדליק. רוצים לדעת איך האפליקציה יודעת כמה פוש אפ עשיתם? ובכן, פשוט. בכל פעם שאתם יורדים לפוש אפ אתם נאלצים להגיע עד הטלפון ולגעת במסך עם האף . כן, זה גם עובד אם שמים אותו יותר גבוה על לבנה. חשבנו על זה קודם. בנוסף, זאת גם האפליקציה הראשונה שבה תוכלו ליצור לעצמכם תכנית אימון ועבודה לפוש אפים. במקרה שאתם לא עומדים בתכנית שריקה חדה כבר תחזיר אתכם לתלם. בהצלחה!
