רק אני והספסל שלי
3 תרגילים מצוינים לאימון אפקטיבי עם ספסל שלום חברים, זהו הפוסט הראשון בבלוג שלי ואני מאוד שמח שאתם קוראים אותו. מטרת הבלוג מבחינתי היא לחבר אנשים לפעילות גופנית מהכיוון שבעיני הוא הטהור ביותר: אפקטיבי – כל מה שספורט צריך להיות: מחזק שרירים, מעלה את הכושר ושורף קלוריות. בריא – שומר על הגוף ומסייע לתפקודו היום […]
