8 דרכים להתמיד בכושר

אז נרשמתם למסגרת הכושר המבוקשת, כל הכבוד! הצעד הראשון (והקשה) כבר מאחוריכם. עכשיו מה שנשאר זה לדאוג שנתמיד לאורך זמן, גם ברגעי משבר (ויהיו כאלה) ונשמור על חיים בריאים ומהנים. ריכזתי לכם כאן את הדרכים הטובות ביותר שיעזרו לכם לדאוג שזה יקרה. ממש לגזור ולשמור. ממליץ שיהיה במקום בולט מול העיניים ובעיקר קרוב ללב. 1) […]