אנו מדברים המון על כושר גופני, משתמשים במושג מאות פעמים, אך האם שאלתם את עצמכם פעם...
להמשך הקריאה ←בלוג Toggle
מצעד אפליקציות הכושר הטובות ביותר!
פעם אדם שהיה רוצה לעשות כושר, היה שם מוזיקה באוזניות ורץ לדרכו. היום החיים כבר הרבה...
להמשך הקריאה ←מה הרופא שלך עושה ואתה לא?
הרופא שלך היה רוצה שתקרא את זה כי הוא מרגיש כבר כמו תקליט שבור. הוא מנסה להגיד לך...
להמשך הקריאה ←הפלייליסט השווה ביותר לאימון!
מוזיקה היא קצב החיים, לב החיים. מוזיקה שקטה בתדרים מונוטוניים עוזרת לנו לישון...
להמשך הקריאה ←למה כדאי להתאמן בבוקר
מישהו אמר לי פעם שהעולם מתחלק לשני סוגים של אנשים – אלה שמתעוררים בשנייה ומזנקים...
להמשך הקריאה ←מתי רואים את התוצאות?
לא פעם מגיעים אלי מתאמנים שנכוו בעבר בטענה כי הם מקפידים להתאמן ללא הפסקה אבל...
להמשך הקריאה ←צריכים מוטיבציה? צאו להתאמן!
תמיד נוכל למצוא תירוצים בשביל לא לצאת להתאמן ולהישאר בבית; רק התחיל השבוע, קר/חם...
להמשך הקריאה ←איך עוברים את החורף בשלום?
החורף כבר אתנו אבל אל תתנו לגשם להפחיד אתכם. אני מאמין גדול של אימון גופני באוויר...
להמשך הקריאה ←איך הספורט תורם לשמירה על הבריאות? זו לא רק סיסמא!
פעמים רבות, כשאני מדבר עם מתאמנים בפעם הראשונה ושואל אותם באיזו תדירות הם עושים...
להמשך הקריאה ←אתם חושבים שאתם לא מסוגלים להתמיד ? אני יכול להוכיח לכם אחרת
שלום לכולם, אני כאן בכדי לספר לכם איך הספורט עזר לי להגשים את מטרותיי בחיים. למה...
להמשך הקריאה ←